サンクス仲間で呑みに行った。友達が働く焼酎バーに。大いに飲んだ、食った。カラオケにも行った、ボーリングにも行った。そして帰りは１時間近く歩いて帰った。 カラオケ、ボーリング、歩き、の消費カロリーによって体重６０キロ以下をキープできるはずだっ…

１１ヶ月ぶりに走ってみました。朝４時ごろから１時間。公道を気ままに走ったり歩いたりしてきました。久しぶりだしダイエット中ということもあってスタミナは相当ないですね、、がんばろっと・・

横浜で初めて正月を過ごしております。元旦は全く外出しませんでしたｗ あぁ幸せだｗ