８時 おにぎり、春雨スープ ４００ｋｃａｌ ２３時 ホットドッグ、缶コーヒー ４５０ｋｃａｌ 計８５０ｋｃａｌ

今日は専門のテストだった。全然出来なかった。今年度で卒業単位全て取る予定だったがダメかも知れぬ。。昨日はｋａｉのパー練があり、その後ノリで呑みに行った。楽しかった。んでそのまま０時過ぎに練習場に行って、徹夜で勉強。。まぁでも内２時間くらい…

１３時 おにぎり、充実野菜 ２５０ｋｃａｌ １７時 菜摘フィッシュ、オニポテ、ミネストローネ ６００ｋｃａｌ １８時 ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー） １４０ｋｃａｌ ２２時 マックチキン、コーヒー ３９０ｋｃａｌ 計１３８０ｋｃａｌ。

周知のとおり、ダイエット中です。最近はモスバーガーの「菜摘」にハマってます。通称「草バーガー」。ホント草食ってる感じです。さて、私、あさって専門のテストがありまして、明日は徹夜かもしれません。通常、徹夜で勉強すると、ものすごい食欲が出て食…

ベースにパート移動になりました、３曲だけですけどね。下はＧくらいまで使えるかと思ってたんだがリームーだった。Ａ♭は、、なんとか。別パートとして聴いてるよりも中に入ってみるとわかることもイロイロありますね・・、「ベースって思ってたより音程悪い…

おととい軽く興味示しただけなのにこんな展開になるとは。。Ｏ川さん*1、瞬発力ありすぎだよぉ〜・・、来年の夏、短期留学することが内定しましたｗ ＮＯＶＡに貢がされてる感アリアリだが、今しかできないことなのも事実。。。うーむ・・。 *1:ＮＯＶＡで俺…

１２時 おにぎり、ビーフシチュー、充実野菜 ５００ｋｃａｌ １４時 豆乳コーヒー １００ｋｃａｌ ２０時 豚キムチミックス弁当、呑み（いろいろ） 推定１８００ｋｃａｌ 計２４００ｋｃａｌ

グリーの同期と飲んでるとき、某ガウディの団長から電話が・・。台湾遠征の誘いだった。ものすごく貴重なチャンスかもしれない。。でも断った。岐路だったかもしれない。。

同期の集まりがありました＠練習場。いま現在、僕の同期はいろんな人材が入り混じっております。学生、非学生、社会人、非社会人・・・。１年後会ったらまた全然状況が変わってるんだろうなぁ、、 ばらぁ。。

シュッツ東京公演、行ってきました。いやぁ・・、良かった。まぁティオは個人的思い入れで感動した感がありましたが近松門左衛門狂想もなかなか。。やっぱり一人ひとりの声はかなり重要なのだなぁ。。

１８時 巧味レタス、モスチキンスパイス、ブレンドコーヒー ７００ｋｃａｌ

早くも慣れた。まぁまだ聞き取れずに「ん？なんでみんな笑ってるの？なにかオモシロイこと言ったの？」みたいなことはあるもののレッスン内容はほぼ消化できます。どんどんレベル上げるぜ♪ レッスン後、担当スタッフにカウンセリングを受けた。いまのところ…

１４時 はらこ飯、石狩汁、函館ブルーベリーヨーグルト、緑茶 ５５０ｋｃａｌ ２１時 菜摘ロースカツ、オニポテ、コーンスープ ５５０ｋｃａｌ ２２時 フライドチキン、缶コーヒー ２８０ｋｃａｌ 計１３８０ｋｃａｌ

え、レベルが１つ上がるだけでこんなに違うのですか・・？とにかく講師の話すスピードが半端ねぇ。。そしてこの「７Ａ」というレベルは生徒の絶対数が多いらしく今日は２回とも生徒が４人のレッスンだった。そうすると集団圧力が生まれ、理解しないままレッ…

１５時 菜摘フレッシュ、オニポテ、ミエストローネ ５５０ｋｃａｌ １９時 おにぎり（焼鮭）、緑茶 １８０ｋｃａｌ ２３時 屋台風モダン焼、缶コーヒー ５００ｋｃａｌ 計１２３０ｋｃａｌ

「散歩がてらｋａｉ見学会」復活しましたｗ 今日はゆかたくんが来てくれました。遠いところをわざわざありがとうございました。これで後は＆くんだけですね・・ｗ ゆかた君が感想書いてくれてます、ｋａｉのみなさんコメントしましょう！ http://d.hatena.ne…

今日も２レッスン続けて受けてきましたが、１レッスン目の終わりに講師から「レベルアップ推薦状」を手渡された。そんなわけでレベルアップ試験受けてきました。手ごたえとしては入学時のレベルチェックから全然上達してない感じだったのだが何故か合格。。…

忘れました、とりあえず結構呑みました、めっちゃ食べました。反省。。

男フェスでした。２時間睡眠で起きて新橋へ。。カラオケで軽く練習してから本番。。浜離宮では初めて歌いましたがなかなか歌いやすいホール。まぁ練習の成果は出し切れなかった感マンマンですが、結果はなんと人気投票３位。プレイアード、お江戸に続いてな…

１１時 和惣菜盛り合わせ、蟹汁、カラフルサラダ ５００ｋｃａｌ １８時 崎陽軒シュウマイ弁当、緑茶 ２１時 すずめのお宿でたらふく ２４時 カラオケでワインやらサワーやら・・。 計軽く見積もって３０００ｋｃａｌ

んでこれから寝ると男フェス寝坊必至なわけだが、ずっと起きていればよいのでつか・・？

神奈川県庁合唱団のサロンコンサートを手伝ってきた。今日何度も言ってきたがなんと個性的な人材の集まりであろうか。。イッツ、サクラメントゥム。演奏会は大成功だったと思います。それに携われてアイムハッピーです♪みなさまお疲れ様でした。ありがとうご…

１１時 ２０品目の幕の内弁当（ご飯半分だけ）、ハムとポテトのサラダ、充実野菜 ９００ｋｃａｌ １４時 ボスカフェ １００ｋａｌ １８時 コールスローサラダロール ３６０ｋｃａｌ ２２時 海鮮皿うどん ８５０ｋｃａｌ 計２２１０ｋｃａｌ

http://www.himekuri.dti.ne.jp/today.php 良かった。でも根本的には救われなかったｗ

今日も新規の見学者が３人。。全て♀。すげぇね♪もっと歌をがんばろう、そう思った。

知らないスタッフに「最近がんばってるね」と言われる今日この頃・・、なぜわかるのだ・・。今日は２時間続けて同じオバサンと共にレッスン♪ん〜、楽しいんだがあんまり上達してる気がしねぇ・・。いい加減上のレベルに行きたいのだが。。

１３時 おにぎり（海老めし）、充実野菜 ２５０ｋｃａｌ １４時 缶コーヒー ５０ｋｃａｌ １７時 サンキストグレープ １００ｋｃａｌ ２２時 サンキストオレンジ、はらこ飯、おでん（だいこん、はんぺん） ６００ｋｃａｌ 計１０００ｋｃａｌ

日曜のＤ。なんとラクなのだ・・。サークルＫサンクスでゆうぱっく取り扱い開始しました。、よろしくですｗ

男フェス前最終練＠岩間。Steさん不在のため軽く仕切ることに・・。思ったより有意義な練習になった。それにしても、、、グリーの先輩方のキャラの濃さにはＫＶで集まるたびに圧倒される。当たってハマったときの快楽。。

１７時 菜摘マスタードチキン、オニポテ、ミエストローネ、バタフライシュリンプ、コーヒー ７５０ｋｃａｌ ２２時 トロピカーナ（パイナップル） １２０ｋｃａｌ ２４時 おでん（こんにゃく×２、牛すじ×２）、むぎ茶 １６０ｋｃａｌ ２６時 リプトンアップ…