2005-11-08から1日間の記事一覧

６４．０　早くも達成感のある数字ｗ

おしながき

９時 ご飯、納豆、充実野菜、アミノサプリ ４５０ｋｃａｌ １３時 おにぎり（和風マヨネーズ） ２５０ｋｃａｌ １７時 モカ（ショート）、バウムクーヘン ５００ｋｃａｌ 計１２００ｋｃａｌ

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バンド

今日はスタジオで歌ってきました。あんなに声張り上げなきゃならんのか・・疲れたｗ

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駅前留学

初レッスンですた。マンツーマンでなかなか楽しかったですが、まだまだですな。特筆することなしｗ