６０．０ じゃすと！！

　１３時　海鮮はるさめ、肉まん、１日分の豆乳と緑黄色野菜　　５５０ｋｃａｌ
　１７時　フライドポテト、やわらかチキン、プチサラダ、ブレンドコーヒー　　５００ｋｃａｌ
　２０時　ハンバーガー、ブレンドコーヒー　　２６０ｋｃａｌ
　２２時　缶コーヒー　　４０ｋｃａｌ
　２４時　おでん（こんにゃく×２、焼きつくね、ロールキャベツ）、コーヒー牛乳　　５００ｋｃａｌ
　３０時　朝のフルーツこれ一本　　１００ｋｃａｌ
計１９５０ｋｃａｌ