2005-12-12 60.0 その気になればいつだって・・w おしながき 13時 おにぎり、充実野菜 200kcal 16時 菜摘フレッシュ、サラダ、ミネストローネ 450kcal 21時 エビフライご膳 900kcal 計1550kcal