３日連続留学終了。。昔詰め込んだ単語が結構呼び起こされてきた今日この頃・・。そろそろＶＯＩＣＥ*1にでもチャレンジするか・・。 *1:部屋には講師が常駐しフリーカンバセーションをするというもの。１チケットで１日中利用できる。

１３時 おかし、缶コーヒー ３００ｋｃａｌ ２０時 菜摘テリヤキチキン、オニポテ、コーンスープ ５５０ｋｃａｌ 計８５０ｋｃａｌ

なんか知らんが相当楽しい。やってることがかなり初歩的だし、おばちゃんとかとも交じってレッスン受けるので自分が優等生であるような錯覚に陥っていると思われる。。早くレベル上げねば・・。

８時 肉まん、緑茶 ２７０ｋｃａｌ １７時 菜摘フレッシュ、オニポテ、ブレンドコーヒー、チーズポン（２個） ６００ｋｃａｌ ２６時 居酒屋でたらふく 推定１２００ｋｃａｌ ２７時 家で呑み 推定１０００ｋｃａｌ 計３０７０ｋｃａｌ ほんとか？

１０時 肉まん、ヘルシア緑茶 ２８０ｋｃａｌ １６時 ミニホイコーロー丼、緑茶 ５００ｋｃａｌ ２１時 なすとピーマンのはさみ揚げ、ご飯、味噌汁 ８００ｋｃａｌ 計１５８０ｋｃａｌ

１４時 肉まん、緑茶 ２８０ｋｃａｌ １８時 とんかつサンド、おにぎり、缶コーヒー ５００ｋｃａｌ ２３時 フレッシュバーガー、モスシェイク（ストロベリー） ５５０ｋｃａｌ 計１３３０ｋｃａｌ

キーボード（♀）が新加入♪まぁタネを明かせばｋａｉのメンバーですがｗ まぁさすがですね、本職だし。。 んで、なにやら青学は卒論提出が近いらしいのでバンド活動はしばらく充電期間へ突入。まぁ俺は充電するキャパもないのでｗ練習に励みたい次第でありま…

１３時 肉まん、緑茶 ２８０ｋｃａｌ １８時 野菜たっぷりリブサンド、フライドポテト、コーヒー ７２０ｋｃａｌ ２３時 ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）、缶コーヒー ２５０ｋｃａｌ 計１２５０ｋｃａｌ

見学者が３人も来てくれた、そしてすべて♀。平均年齢１８歳。。軽く寂寥感を感じた。「歌をがんばろう」と純粋に思えたｗ

臨時休載してすみませんでした。明日から再開します。

○イド喫茶に連れていってもらった。よかった。

そして今日は１３日。男声講習会の日。朝８時ごろ起きて風呂に入り、また寝て起きると１４時過ぎ。。行くの断念しました。 が、ケータイを見るとバボラーからの着信履歴が数十件！！*1それを見てどうしようか迷っているとまたかかってきたので断れず７時間遅…

そして気がつけば１１月１２日。今日は「神奈川県庁合唱団サロンコンサート」のゲネプロの日。実は今回ステマネとして雇われたので９時〜１７時勤務でつ、、いざ杉田劇場。。あっくん*1と久しぶりの再会♪各ステージごとの練習から通し練習まで見てきた。ちょ…

バイト終了後。オーナーに言った「１２月１２日をもって退職したいのですが・・」と。なんだかんだで年内いっぱい働くことになった。まぁいいか。

んで、留学終わって１８時半。この後２２時から夜勤なのだが原付修理中のため家に帰る気にもなれず、横浜のモスで時間潰すも限界が来て・・・、ついにやってしまいました「ひとりカラオケ」ｗ どうしても歌いたくなったのでつ。

初グループレッスンを２時間続けて受けてきた。グループレッスンは誰と一緒に受けるかその場にならないとわからないのでなかなかドキドキもんなのだが、今日は２回とも女子高生がいたｗ 軽く感動。

さて、何から書いたらいいものか・・。金曜から怒涛の*1スケジュールだったので日記更新もままならず、、体重はかることもできませんですた。関係者の方々すみませんでした。 *1:僕にとっては、

１５時 ハンバーグ＆エビピラフ ８００ｋｃａｌ １８時 アイスティ（いっぱい）、コーヒー（いっぱい） ３００ｋｃａｌ ２０時 豚めし、味噌汁、生野菜 ９００ｋｃａｌ 計２０００ｋｃａｌ

１１時 ご飯、納豆 ４００ｋｃａｌ １４時 缶コーヒー １００ｋｃａｌ １８時 サンドイッチ、緑茶 ２５０ｋｃａｌ ２１時 学割カレー、サラダ ８００ｋｃａｌ 計１５５０ｋｃａｌ

９時 ご飯、納豆、充実野菜、アミノサプリ ４５０ｋｃａｌ １３時 おにぎり（和風マヨネーズ） ２５０ｋｃａｌ １７時 モカ（ショート）、バウムクーヘン ５００ｋｃａｌ 計１２００ｋｃａｌ

今日はスタジオで歌ってきました。あんなに声張り上げなきゃならんのか・・疲れたｗ

初レッスンですた。マンツーマンでなかなか楽しかったですが、まだまだですな。特筆することなしｗ

１３時 おにぎり（肉味噌） ２００ｋｃａｌ １９時 フライドチキン、緑茶 ３００ｋｃａｌ ２２時 おかし（３つ４つ） ５００ｋｃａｌ 計１０００ｋｃａｌ

留学することに決めた*1。料金プランを良く見てみると、結局かなり値が張るｗ 世の中やっぱり金なのだな。。明日初レッスンでつ♪ *1:駅前に。

１２時 おにぎり（ツナマヨネーズ） １８０ｋｃａｌ １８時 飲みでたらふく 推定２０００ｋｃａｌ ２１時 秋のくつろぎカフェオレ ２００ｋｃａｌ ３２時 牛すじぼっかけそばめし（半分） ３００ｋｃａｌ 計約２６８０ｋｃａｌ

１４時 ご飯、納豆、茶碗蒸し ４７０ｋｃａｌ ２４時 チキ丸、おでん（もち入り巾着、牛すじ、ロールキャベツ、結び白滝）、ブルーベリーティー ７００ｋｃａｌ ３０時 ボロニアソーセージパンペッパーマヨネーズ、ココア ５５０ｋｃａｌ 計１７２０ｋｃａｌ

英会話のジオス、行ってまいりました。小池栄子似の１コ上のスタッフと２時間ほど面談してきた。同期のＫ多村くんの気持ちが少しわかったｗｗ 途中、戸田恵子似の日本人講師にレベルチェックを受けた。レベルチェック中は英語しかしゃべってくれず、、ちょっ…

１０時 天ぷらそば ４００ｋｃａｌ １２時 ショコラ＆ヘーゼルナッツモナカ ２８０ｋｃａｌ １９時 ご飯、鯖の煮付け、味噌汁、マカロニサラダ ６００ｋｃａｌ ２４時 イェンツーパオ、おでん（だんこん、ちび太のおでん、牛すじ、結び白滝）、アップルティ…

８月のライブで演奏した５曲のレコーディングがやっとこさ終わりました。なかなか長期に渡って録ったので１曲ごとに僕の成長っぷりが楽しめる仕上がりとなるはずですｗｗ 目指せ、オリコン１位（爆）

５時 焼き鳥、缶コーヒー ２００ｋｃａｌ ９時 肉まん ２８０ｋｃａｌ １３時 ボロニアソーセージパンペッパーマヨネーズ、午後の紅茶（ストレート） ２５０ｋｃａｌ １６時 ベーコンエッグデニッシュ、ココア ３５０ｋｃａｌ 計１０８０ｋｃａｌ