１７時 テリヤキチキンバーガー、グリーンサラダ、ミネストローネ ４２０ｋｃａｌ １８時 コーヒー、豆乳 １５０ｋｃａｌ ２０時 小岩井りんご １２０ｋｃａｌ ２４時 ダイロウパオ（中身だけ）、月島もんじゃまん（中身だけ）、チーズチキンカツ、フライド…

さやかの教会コンサート。耕Ｕ会のＩ嶋さんに会った。向こうから声をかけてくれた。そして第一声「痩せました？」感動した。

すげー、ハイテクだｗ もうこんなに科学は進歩してるのか、と実感させられたｗｗ これで英語に触れる機会を増やせられる♪