夜勤は敵だ。。

　１７時　テリヤキチキンバーガー、グリーンサラダ、ミネストローネ　　４２０ｋｃａｌ
　１８時　コーヒー、豆乳　　１５０ｋｃａｌ
　２０時　小岩井りんご　　１２０ｋｃａｌ
　２４時　ダイロウパオ（中身だけ）、月島もんじゃまん（中身だけ）、チーズチキンカツ、フライドチキン（半分）、ストロベリーティー　　７００ｋｃａｌ
　３０時　コーンパン、朝のフルーツこれ一本　　３００ｋｃａｌ
計１６９０ｋｃａｌ