理想的な炭水化物量。。

　１１時　缶コーヒー　　４０ｋｃａｌ
　１３時　クリームコロッケ弁当、みかん　　８５０ｋｃａｌ
　１７時　カフェオレ　　１００ｋｃａｌ
　２０時　きのことチーズのリゾット、缶コーヒー　　３５０ｋｃａｌ
　２２時　みかん　　３０ｋｃａｌ
計１３７０ｋｃａｌ