ゾーンＤ、ほんとに俺にちょうどいい難易度だ。そして一緒に受ける生徒もなかなかの実力者ばかりでやる気もでる。がんばるぞー！

１６時 おにぎり（カニかま）、充実野菜 ２５０ｋｃａｌ １７時 コーヒー牛乳 ２００ｋｃａｌ ２１時 レモンウォーター １００ｋｃａｌ ２２時 ビッグフランク、おでん（こんにゃく、しらたき、大根、ロールキャベツ）、ポテトサラダ ４５０ｋｃａｌ 計１０…

１３時 海鮮はるさめ、肉まん、１日分の豆乳と緑黄色野菜 ５５０ｋｃａｌ １７時 フライドポテト、やわらかチキン、プチサラダ、ブレンドコーヒー ５００ｋｃａｌ ２０時 ハンバーガー、ブレンドコーヒー ２６０ｋｃａｌ ２２時 缶コーヒー ４０ｋｃａｌ ２…

夜勤の新人*1の研修。いろいろと教えこんだ。どうか俺の遺志を継いでくれ・・ｗｗ *1:ＹＮＵ生

アンサンブルＭ*1のコンサート＠ひまわりへ赴いた。合唱の演奏会に行くと大概、見た目が「この人、歌う気あるの？」とか「声出してんの？」って人が何人かいるものだが、そういった人が全くいなかった。全員がそれぞれ自分なりの意思を持って歌ってる感じ。…

１４時 カフェラテ １５０ｋｃａｌ １６時 豚めし、豚汁、生卵、生野菜サラダ、冷奴、おしんこ １１５０ｋｃａｌ 計１３００ｋｃａｌ

テスタメントかっけー！！やっぱり全ステージ乗ろう、そうしよう♪

初のゾーンＤ。難易度が今の俺にちょうど合っている気がする。まだまだいくよー！

１０時 ゴロッと角煮まん、朝食りんごヨーグルト、１日分の豆乳と緑黄色野菜 ６３０ｋｃａｌ １８時 おにぎり、ヘルシア緑茶 ３００ｋｃａｌ 計９３０ｋｃａｌ

少人数だった。カンターテドミノ*1はやはりいい曲だ。そして２年前では決して聴くことのできなかった和音が続出ｗ *1:みしゅきにしゅ

一度ご一緒したことがある青学２年生と２レッスン。レッスン後、、なんとレベルアップ推薦状が！！この前上がってまだ２週間なんですが・・ｗ そんなスピードレベルアップに受付周辺は大盛り上がり！んで即レベルアップ試験を受け難なく合格。。明日からゾー…

今日からＤＩＯＮになりました〜。大手ばんざーい！！

１６時 おにぎり、ポテトのチーズ焼き、充実野菜 ５５０ｋｃａｌ ２２時 おにぎり ２００ｋｃａｌ 計７５０ｋｃａｌ

演奏会まで１ヶ月ちょっと、、そろそろコンスタントに練習に行かねばね・・。と思って行ったのだが・・以下略

今日はこれまでで一番のツワモノと共にレッスンを受けた。なんでも半年間オーストラリアにホームステイしてたことがあったらしい。おぃおぃ、なんでそんな猛者がこんなレベルにいんだよ・・ｗ

１０時 あんかけチャーハン、納豆、充実野菜 ８００ｋｃａｌ １５時 缶コーヒー ５０ｋｃａｌ １８時 トマトチキンフィレオ、ガーデンサラダ、ブレンドコーヒー ６５０ｋｃａｌ １９時 ヘルシア緑茶 １０ｋｃａｌ ２２時 チャーハン ５００ｋｃａｌ ２３時 …

民謡はいいですね、、日本人の心です♪ やはり物事には好不調の波があるものだ。早めに傾きを正に変えねばね、、

今日もツーレッスン。。初心に還ったわりには遅刻してしまったが、楽しくレッスンできました。。最近は各講師のしゃべりの癖によって聞き取れる度がそうとう違って困ってますｗｗ とりあえず早くレベル上げてぇ、、アリアハンぐるぐる。。

１７時 雪印コーヒー牛乳 ２４０ｋｃａｌ ２２時 おでん（大根、ちび太のおでん、こんにゃく、牛すじ）、サラダチキンロール ５５０ｋｃａｌ 計７９０ｋｃａｌ

ダイエットの一環で歩いてバイトに行ってます。原付だと寒いし、今日は雨だったし。。 近頃どこに行くにも原付だったので歩くことの楽しさを再認識しております。

１０時 海鮮春雨辛味スープ、１日分の豆乳と緑黄色野菜 ２４０ｋｃａｌ １５時 菜摘フレッシュ、オニポテ、コーンスープ ５５０ｋｃａｌ ２４時 おでん（だいこん×２、はんぺん、牛すじ×２）、リプトンレモンティー ３５０ｋｃａｌ ３０時 １日分の豆乳と緑…

まぁ別に特筆することなし。。中だるみの時期に差し掛かりつつある気がするので次から初心にかえります。

１２時 ご飯、納豆 ３００ｋｃａｌ １４時 １日分の豆乳と緑黄色野菜 １１０ｋｃａｌ １７時 菜摘フレッシュ、グリーンサラダ、ミネストローネ ４００ｋｃａｌ ２０時 グラタンコロッケバーガー（半分）、マックチキンナゲット ４００ｋｃａｌ ２１時 １日分…

耳が英語という言語にかなり慣れてきた感じだ。しかし、口の方が全然進歩してねぇ。。果たしてどうすればいいものか。。まぁとりあえず聞きとれないものがしゃべれるわけないわけで、このまま様子を見ましょう、そうしましょう。

１１時 きのこソースパスタ、肉じゃが 推定４００ｋｃａｌ １８時 ベーコンレタスバーガー、マックフライポテト（Ｍサイズ）、ブレンドコーヒー ８００ｋｃａｌ 計１２００ｋｃａｌ

新曲の音鳥。新しい曲に取り掛かると、いい意味でも悪い意味でも気持ちがリセットされますね。(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

今日は今までで最も収穫の少ないレッスンだった気がする。別に講師が悪かったわけでも相方が悪かったわけでもないのだが・・。まぁ１レッスンだけだったし。。つーか、俺はもう２レッスン続けて受けなければ物足りない体になっちまった。イッツＮＯＶＡ中毒。